Consejos para hablar

Comience temprano:

  • La posibilidad de que su hijo consube alcohol aumenta a medida que envejece.
Alrededor del 10 por ciento de los niños de 12 años dicen haber probado el alcohol. A los 15 años, ese número salta al 50 por ciento. Cuanto antes hable con sus hijos sobre el alcohol, mayor será la probabilidad de influir en su decisión de no beber.
  • Algunos niños pueden probar el alcohol hasta los 9 años de edad.
La mayoría de los niños de 6 años saben que el alcohol es solo para adultos. Entre las edades de 9 y 13 años, los niños comienzan a ver el alcohol de manera diferente. Muchos comienzan a pensar que beber está bien. Algunos incluso comienzan a experimentar. Nunca es demasiado pronto para hablar con su hijo sobre el alcohol.

Lo que puedes hacer

  • Ser un modelo positivo para adultos.
  • Tenga en cuenta los factores de riesgo.
  • Apoya a tus hijos y dales espacio para crecer.
  • Esté preparado. Su hijo puede sentirse curioso por el alcohol; él o ella puede recurrir a usted en busca de respuestas y consejos.
  • Utilice oportunidades "naturales", como la hora de la cena o mientras hace tareas, para iniciar conversaciones abiertas y honestas sobre la bebida.
  • Trabaje con escuelas, comunidades y líderes cívicos para proteger a los niños del consumo de alcohol en menores de edad.

Consecuencias graves

En las últimas décadas, los expertos han aprendido mucho más sobre los peligros de los niños que beben alcohol. El consumo de alcohol en menores de edad tiene muchos riesgos graves. Los niños que beben alcohol son más propensos a:
  • Usar drogas;
  • Obtener malas calificaciones;
  • Se lastiman a sí mismos o a otra persona;
  • Tener relaciones sexuales no deseadas o sin protección;
  • Tomar malas decisiones; Y
  • Tiene problemas de salud.

Di algo:

Lo que le digas a tu hijo sobre el alcohol depende de ti. Pero recuerde, los padres que no desalientan el consumo de alcohol de menores de edad pueden tener una influencia indirecta en el consumo de alcohol de sus hijos.

5 Objetivos de Conversación

1. Demuestra que desapruebas el consumo de alcohol entre menores de edad.

Más del 80% de los jóvenes de 10 a 18 años dicen que sus padres son la principal influencia en su decisión de beber o no beber. Así que realmente están escuchando, y es importante que envíes un mensaje claro y fuerte.

2. Muestre que se preocupa por la felicidad y el bienestar de su hijo.

Los jóvenes son más propensos a escuchar cuando saben que estás de su lado. Trate de reforzar por qué no desea que su hijo beba, no solo porque usted lo diga, sino porque desea que su hijo sea feliz y seguro. La conversación será mucho mejor si usted está trabajando con, y no en contra, su hijo.

3. Demuestra que eres una buena fuente de información sobre el alcohol.

Usted quiere que su hijo tome decisiones informadas sobre el consumo de alcohol, con información confiable sobre sus peligros. Usted no quiere que su hijo aprenda sobre el alcohol de amigos, Internet o los medios de comunicación, desea establecerse como una fuente confiable de información.

4. Demuestra que estás prestando atención y te darás cuenta si tu hijo bebe.

Usted quiere mostrarle que está vigilando a su hijo, porque los jóvenes son más propensos a beber si creen que nadie se dará cuenta. Hay muchas maneras sutiles de hacer esto sin indiscretas.

5. Construya las habilidades y estrategias de su hijo para evitar el consumo de alcohol en menores de edad.

Incluso si su hijo no quiere beber, la presión de los compañeros es algo poderoso. Podría ser tentador beber sólo para evitar verse mal. Para preparar a su hijo para que resista la presión de sus compañeros, usted necesitará desarrollar habilidades y practicarlas. Mantenlo discreto. No te preocupes, no tienes que hacer que todo se enfrente en una sola charla. Muchas charlas pequeñas son mejores.

Las discusiones cortas y frecuentes pueden tener un impacto real en las decisiones de su hijo sobre el alcohol:

Hablar con su hijo a una edad temprana acerca de beber es el primer paso para mantenerlo libre de alcohol. Pero a medida que ingresan a la escuela secundaria y secundaria, la presión para probar el alcohol aumenta.1 Es importante continuar la conversación durante la adolescencia.
  • Hablar a menudo crea una relación abierta y de confianza con su hijo.

Los niños son más propensos a evitar beber cuando tienen una relación fuerte y confiable con sus padres. 2, 3 Infórmese de charlar con su hijo todos los días. Será más fácil tener conversaciones serias sobre cosas como el alcohol, y hará que su hijo se sienta más cómodo viniendo a usted para obtener consejos.
  • Muchas charlas son más efectivas que una "gran charla".

Sentarse a la "gran charla" sobre el alcohol puede ser intimidante tanto para usted como para su hijo. Trate de usar las oportunidades diarias para hablar, en el auto, durante la cena o mientras usted y su hijo están viendo la televisión. Tener muchas charlas pequeñas elimina la presión tratando de sacar toda la información en una larga discusión, y su hijo será menos propenso a sintonizarlo.
  • Cuando hables de alcohol, aclara tus puntos de vista y reglas.

Tómese el tiempo para analizar sus creencias y opiniones sobre el alcohol con su hijo. Sea honesto y exprese un mensaje claro y coherente de que el consumo de alcohol entre menores de edad es inaceptable. Cuando sientan que estás siendo real y honesto con ellos, será más probable que respeten tus reglas sobre el consumo de alcohol en menores de edad4.
  • A medida que los niños envejecen, la conversación cambia.

Lo que le dices a un niño de 9 años sobre el alcohol es diferente de lo que le dices a un niño de 15 años. Los niños tampoco pueden aprender todo lo que necesitan saber de una sola discusión. Asegúrese de que la información que usted ofrece a su hijo se ajuste a su edad. A medida que envejecen, puede darles más información y reforzar sus reglas. Cree su plan de acción personalizado para obtener consejos apropiados para su edad.
  • Recuerde que la conversación va en ambos sentidos.

Aunque hablar con su hijo acerca de sus pensamientos sobre el alcohol es esencial, también es importante escuchar su punto de vista. Dé a su hijo la oportunidad de hacerle preguntas y escuchar lo que tienen que decir. Los niños que tienen padres que escuchan sus sentimientos e inquietudes son más propensos a decir "no" al alcohol. 5
  • Lo que haces es tan importante como lo que dices.

Además de hablar con frecuencia con su hijo sobre el alcohol, es importante dar un buen ejemplo. Si decide beber, puede influir positivamente en su hijo bebiendo con moderación y NUNCA conduciendo cuando haya estado bebiendo. Tenga en cuenta dónde guarda el alcohol y recuerde siempre a su hijo que el alcohol en su casa está fuera de los límites.   Para esto y más ayuda con hablar con sus hijos: https://www.samhsa.gov/underage-drinking/parent-resources